{"id":101480,"date":"2026-03-12T06:24:26","date_gmt":"2026-03-12T12:24:26","guid":{"rendered":"https:\/\/elinformante.mx\/?p=101480"},"modified":"2026-03-12T06:24:47","modified_gmt":"2026-03-12T12:24:47","slug":"emite-gem-recomendaciones-ante-aumento-de-temperatura-en-la-entidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elinformante.mx\/?p=101480","title":{"rendered":"Emite GEM recomendaciones ante aumento de temperatura en la entidad"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-pullquote\"><blockquote><p>Sugiere mantenerse hidratado y evitar pasar mucho tiempo bajo los rayos directos del sol; si presenta malestar, acudir al m\u00e9dico de inmediato.<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-drop-cap\">Ante el incremento de la temperatura en el medio ambiente, la Secretar\u00eda de Salud del Estado de M\u00e9xico recomienda a la poblaci\u00f3n adoptar medidas preventivas para evitar padecimientos como enfermedades diarreicas agudas, deshidrataci\u00f3n y golpe de calor; adem\u00e1s, sugiere que ante cualquier malestar se acuda al centro de salud m\u00e1s cercano para recibir atenci\u00f3n oportuna.<br><\/p>\n\n\n\n<p>La titular de la dependencia, Macarena Montoya Olvera, precis\u00f3 que si bien las ma\u00f1anas a\u00fan son frescas, en el transcurso del d\u00eda se incrementa el calor, por lo que es necesario mantenerse hidratado al consumir, de preferencia, agua hervida, clorada o embotellada; evitar pasar mucho tiempo bajo los rayos directos del sol, ante los altos \u00edndices de radiaci\u00f3n, por lo que sugiere utilizar sombreros, sombrillas o gorras.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, se deben evitar actividades recreativas o ejercicio al aire libre, entre el mediod\u00eda y las cuatro de la tarde; utilizar ropa de colores claros y bloqueador solar con factor de protecci\u00f3n superior a 30; adem\u00e1s de no permanecer, ni dejar a ni\u00f1os o adultos mayores en autom\u00f3viles cerrados, as\u00ed como mascotas, pues el riesgo de deshidrataci\u00f3n aumenta.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Para evitar el golpe de calor, no se debe pasar mucho tiempo en exteriores y en caso de presentar ritmo card\u00edaco acelerado, debilidad, problemas para respirar, temperatura mayor a 39 grados, mareo, n\u00e1usea o v\u00f3mito, se debe acudir a la unidad de salud m\u00e1s cercana y evitar la automedicaci\u00f3n.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Para prevenir enfermedades diarreicas agudas, se recomienda lavar las manos antes de comer, despu\u00e9s de ir al ba\u00f1o o cambiar un pa\u00f1al; desinfectar frutas y verduras; consumir alimentos bien cocidos; tomar agua natural y no ingerir alimentos que se expenden en la v\u00eda p\u00fablica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sugiere mantenerse hidratado y evitar pasar mucho tiempo bajo los rayos directos del sol; si presenta malestar, acudir al m\u00e9dico de inmediato. Ante el incremento de la temperatura en el medio ambiente, la Secretar\u00eda de Salud del Estado de M\u00e9xico recomienda a la poblaci\u00f3n adoptar medidas preventivas para evitar padecimientos como enfermedades diarreicas agudas, deshidrataci\u00f3n [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":101483,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[30,36,31],"tags":[],"class_list":["post-101480","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-destacado","category-edomex","category-portada"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elinformante.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/101480","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elinformante.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elinformante.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elinformante.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elinformante.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=101480"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/elinformante.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/101480\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elinformante.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/101483"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elinformante.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=101480"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elinformante.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=101480"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elinformante.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=101480"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}