{"id":28148,"date":"2023-06-06T16:32:03","date_gmt":"2023-06-06T16:32:03","guid":{"rendered":"https:\/\/elinformante.mx\/?p=28148"},"modified":"2023-06-06T16:32:04","modified_gmt":"2023-06-06T16:32:04","slug":"trastornos-de-la-alimentacion-pueden-desencadenar-enfermedades-cronicas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elinformante.mx\/?p=28148","title":{"rendered":"Trastornos de la alimentaci\u00f3n pueden desencadenar enfermedades cr\u00f3nicas"},"content":{"rendered":"\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Facilitan desarrollo de enfermedades como s\u00edndrome del intestino irritable, colitis ulcerosa, gastritis, diverticulosis, reflujo gastroesof\u00e1gico y K.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Existen diversos problemas de salud causados por malos h\u00e1bitos y conductas alimenticias inadecuadas, las cuales son m\u00e1s frecuentes en j\u00f3venes de 15 a 25 a\u00f1os, quienes representan el 25 por ciento de la poblaci\u00f3n en M\u00e9xico, se\u00f1al\u00f3 Nadia Leticia Gonz\u00e1lez Arzate, Nutri\u00f3loga del Instituto de Seguridad Social del Estado de M\u00e9xico y Municipios (ISSEMyM).<br><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cLo que puede desencadenar s\u00edndrome del intestino irritable, colitis ulcerosa, gastritis, reflujo gastroesof\u00e1gico, el cual se presenta cuando los \u00e1cidos digestivos se regresan del est\u00f3mago hacia la garganta provocando irritaci\u00f3n, afectaciones directas en el colon como la diverticulosis o en el intestino delgado como la celaquia\u201d, destac\u00f3 la experta.<br><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La especialista puntualiz\u00f3 que la salud digestiva comprende desde la preparaci\u00f3n de alimentos y c\u00f3mo los consumimos. \u201cPasar tiempo sin alimento o con desajustes en los horarios son los causantes del desarrollo de enfermedades cr\u00f3nicas\u201d.<br><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A\u00f1adi\u00f3 que omitir alg\u00fan alimento, desayuno, comida o cena, tambi\u00e9n es consecuencia de los diversos padecimientos que sufre actualmente la poblaci\u00f3n, desde problemas metab\u00f3licos, sobrepeso, obesidad; adem\u00e1s de aumentar el riesgo de padecer enfermedades coronarias e hipertensi\u00f3n arterial.<br><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por lo tanto, recomend\u00f3 cuidar el tracto gastrointestinal, combinando alimentos que ayudan al sistema digestivo como fibras, frutas y verduras, beber suficiente agua, moderar la ingesta de comidas grasas, evitar el exceso de harinas, irritantes, condimentos y porciones abundantes.<br><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u201cEs trascendental establecer tiempos y horarios para cada alimento, as\u00ed tambi\u00e9n, realizar una masticaci\u00f3n lenta y degluci\u00f3n cuidadosa, esto es importante por ser el primer conducto del sistema digestivo que nos ayudar\u00e1 en su correcto funcionamiento\u201d, concluy\u00f3.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Facilitan desarrollo de enfermedades como s\u00edndrome del intestino irritable, colitis ulcerosa, gastritis, diverticulosis, reflujo gastroesof\u00e1gico y K. 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