{"id":32258,"date":"2023-07-27T11:03:21","date_gmt":"2023-07-27T11:03:21","guid":{"rendered":"https:\/\/elinformante.mx\/?p=32258"},"modified":"2023-07-27T11:03:22","modified_gmt":"2023-07-27T11:03:22","slug":"afirma-neurologo-del-issemym-que-una-vida-saludable-mejora-la-actividad-cerebral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elinformante.mx\/?p=32258","title":{"rendered":"Afirma neur\u00f3logo del ISSEMYM que una vida saludable mejora la actividad cerebral"},"content":{"rendered":"\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Ayuda un cerebro sano a prevenir padecimientos propios de la edad.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>El cerebro es el \u00f3rgano encargado de la coordinaci\u00f3n, planeaci\u00f3n y ejecuci\u00f3n de todas las funciones del cuerpo, contiene los pensamientos, emociones y comportamientos; por ello, el Instituto de Seguridad Social del Estado de M\u00e9xico y Municipios (ISSEMyM) recomienda mantener un estilo de vida saludable.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Jorge Ignacio Contreras Bernal, neur\u00f3logo adscrito al Hospital Materno Infantil de esta instituci\u00f3n, reiter\u00f3 la frase \u201cmente sana, cuerpo sano\u201d, con el objetivo de referirse al estilo de vida que todos necesitamos para fortalecer la retenci\u00f3n, memoria, concentraci\u00f3n y atenci\u00f3n, adem\u00e1s de un correcto funcionamiento del sistema motor.<br><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"503\" src=\"https:\/\/elinformante.mx\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/afirma-2-1024x503.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-32260\" srcset=\"https:\/\/elinformante.mx\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/afirma-2-1024x503.jpg 1024w, https:\/\/elinformante.mx\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/afirma-2-300x147.jpg 300w, https:\/\/elinformante.mx\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/afirma-2-768x377.jpg 768w, https:\/\/elinformante.mx\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/afirma-2-580x285.jpg 580w, https:\/\/elinformante.mx\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/afirma-2-860x422.jpg 860w, https:\/\/elinformante.mx\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/afirma-2.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u201cEl cerebro tiene la capacidad constante de seguir aprendiendo y mantenerlo activo favorece, adem\u00e1s, a prevenir padecimientos propios de la edad. Hacer deporte, mantener una alimentaci\u00f3n saludable, leer, conocer nuevos idiomas, tomar clases de m\u00fasica o pintura y establecer un horario para dormir y despertar, evitando luces, ruidos y objetos electr\u00f3nicos en la habitaci\u00f3n, nos brindar\u00e1 una mayor capacidad cognitiva\u201d, indic\u00f3.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Contreras Bernal refiri\u00f3 que, en la etapa adulta y en la vejez, es fundamental la detecci\u00f3n temprana del deterioro cognitivo natural, procurando un seguimiento puntual de \u00e9ste, pues en dichas etapas se presentan demencias, p\u00e9rdida de memoria a corto y largo plazo o hasta Alzheimer, una enfermedad neurodegenerativa evolutiva y mortal que todav\u00eda no tiene tratamiento, por lo que reiter\u00f3 la importancia de mantener h\u00e1bitos de vida saludables.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ayuda un cerebro sano a prevenir padecimientos propios de la edad. 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