{"id":44961,"date":"2024-01-16T05:04:55","date_gmt":"2024-01-16T11:04:55","guid":{"rendered":"https:\/\/elinformante.mx\/?p=44961"},"modified":"2024-01-16T05:04:56","modified_gmt":"2024-01-16T11:04:56","slug":"promueve-gem-el-cuidado-de-la-salud-de-los-adultos-mayores-a-traves-del-ejercicio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elinformante.mx\/?p=44961","title":{"rendered":"Promueve GEM el cuidado de la salud de los adultos mayores a trav\u00e9s del ejercicio"},"content":{"rendered":"\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Recomiendan realizar actividad f\u00edsica bajo supervisi\u00f3n de otra persona y cuidar la alimentaci\u00f3n.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>La Brigada Multidisciplinaria perteneciente a la Secretar\u00eda de Bienestar, que encabeza Juan Carlos Gonz\u00e1lez Romero, llev\u00f3 a cabo un taller pr\u00e1ctico sobre actividad f\u00edsica en la tercera edad, con el objetivo de mejorar los h\u00e1bitos de este sector.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Como parte inicial, los brigadistas explicaron que estos espacios informativos se desarrollan en todos los municipios de la entidad para atender a las personas mayores de 60 a\u00f1os, como parte de la pol\u00edtica social del Gobierno de la Maestra Delfina G\u00f3mez \u00c1lvarez.<br><\/p>\n\n\n\n<p>As\u00ed, la Brigada Multidisciplinaria ofrece asistencia m\u00e9dica, psicol\u00f3gica, gerontol\u00f3gica, nutricional, fisioterap\u00e9utica, as\u00ed como asesor\u00edas en materia legal y trabajo social, con el objetivo de proporcionar informaci\u00f3n \u00fatil para que este grupo de la poblaci\u00f3n se desenvuelva de forma saludable en sus entornos.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Durante la visita, los brigadistas tomaron signos vitales (pulso, temperatura corporal, presi\u00f3n arterial y frecuencia respiratoria) para asegurar que los presentes tuvieran las condiciones para realizar las actividades programadas.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Posteriormente, les ense\u00f1aron ejercicios de bajo impacto que son funcionales para ejercitar las extremidades del cuerpo y que se caracterizan por aumentar el ritmo cardiaco gradualmente y con menor presi\u00f3n en las articulaciones, lo cual se traduce en que no son tan riesgosos.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Por \u00faltimo, se aconsej\u00f3 implementar la activaci\u00f3n f\u00edsica como parte de sus rutinas de cuidado personal, siempre bajo la supervisi\u00f3n de otra persona, as\u00ed como ingerir alimentos variados ricos en prote\u00ednas y vitaminas, pero con bajos niveles de az\u00facar, ya que ambas cosas son fundamentales para optimizar su salud.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Recomiendan realizar actividad f\u00edsica bajo supervisi\u00f3n de otra persona y cuidar la alimentaci\u00f3n. La Brigada Multidisciplinaria perteneciente a la Secretar\u00eda de Bienestar, que encabeza Juan Carlos Gonz\u00e1lez Romero, llev\u00f3 a cabo un taller pr\u00e1ctico sobre actividad f\u00edsica en la tercera edad, con el objetivo de mejorar los h\u00e1bitos de este sector. Como parte inicial, los [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":44962,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[30,36,31],"tags":[],"class_list":["post-44961","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-destacado","category-edomex","category-portada"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/elinformante.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/44961","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/elinformante.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/elinformante.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elinformante.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elinformante.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=44961"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/elinformante.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/44961\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/elinformante.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/44962"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/elinformante.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=44961"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/elinformante.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=44961"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/elinformante.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=44961"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}