{"id":74217,"date":"2025-01-28T05:22:56","date_gmt":"2025-01-28T11:22:56","guid":{"rendered":"https:\/\/elinformante.mx\/?p=74217"},"modified":"2025-01-28T05:22:58","modified_gmt":"2025-01-28T11:22:58","slug":"isem-emite-recomendaciones-para-reducir-trastornos-alimenticios-y-de-vida-sedentaria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elinformante.mx\/?p=74217","title":{"rendered":"ISEM emite recomendaciones para reducir trastornos alimenticios y de vida sedentaria"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-pullquote\"><blockquote><p>Es indispensable moderar el consumo de sal, evitar alimentos ultra procesados, restringir el az\u00facar y eliminar alimentos fritos o capeados, se\u00f1alan autoridades.<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-drop-cap\">En el marco del D\u00eda del Profesional de la Nutrici\u00f3n, que se conmemora cada 27 de enero, Instituto de Salud del Estado de M\u00e9xico (ISEM) aconseja acudir a estos profesionales en caso de padecimientos como obesidad, diabetes y sobrepeso, ya que, una sana alimentaci\u00f3n es esencial en la atenci\u00f3n m\u00e9dica.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Autoridades en la materia refieren que los trastornos alimenticios se originan por estereotipos, falta de comunicaci\u00f3n, presi\u00f3n social, o baja autoestima, e impiden una correcta alimentaci\u00f3n y generan anormalidades en el peso corporal.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Detallan que la anorexia, bulimia, y atrac\u00f3n, se presenta principalmente en adolescentes de forma alternada y sucesiva con cuadros depresivos, v\u00f3mitos provocados, y ejercicio excesivo.<br><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"506\" src=\"https:\/\/elinformante.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/12isem-2-1024x506.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-74219\" srcset=\"https:\/\/elinformante.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/12isem-2-1024x506.jpg 1024w, https:\/\/elinformante.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/12isem-2-300x148.jpg 300w, https:\/\/elinformante.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/12isem-2-768x379.jpg 768w, https:\/\/elinformante.mx\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/12isem-2.jpg 1140w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Macarena Montoya Olvera, Secretaria de Salud estatal detall\u00f3 que es indispensable moderar el consumo de sal; evitar alimentos ultra procesados; restringir el az\u00facar en todas sus variantes; eliminar alimentos fritos, capeados o empanizados; y optar por comidas al vapor o asadas sin aceite.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n felicit\u00f3 y reconoci\u00f3 a las y los 225 nutri\u00f3logos adscritos al ISEM que laboran en unidades m\u00e9dicas p\u00fablicas de la entidad mexiquense.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Reiter\u00f3 que es recomendable realizar al menos 150 minutos de actividad f\u00edsica o deportiva a la semana; beber dos litros de agua diariamente; y consultar los etiquetados de alimentos para reducir aquellos altos en grasas, sales y azucares.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Finalmente, record\u00f3 que algunos padecimientos propiciados por una mala alimentaci\u00f3n tienen origen en emociones no tratadas de modo correcto o por sobre alimentarnos; por lo que se\u00f1al\u00f3 que la comunicaci\u00f3n con familiares y amistades tambi\u00e9n puede ayudar a disminuir la posibilidad de adquirir enfermedades.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es indispensable moderar el consumo de sal, evitar alimentos ultra procesados, restringir el az\u00facar y eliminar alimentos fritos o capeados, se\u00f1alan autoridades. 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